零食也分为很多种，不仅有那种油炸煎烤的食品，也有一些水果干，尤其是葡萄干，酸酸甜甜最适合当零食来吃，在冬天是一种非常常见的美食。其实葡萄干对人体还有一定的功效和作用，下面我们南京上门按摩来为您详细的介绍：

 

　　1、美容养颜：葡萄干能够帮助女性调节气色，补充气血所以有一定的美容效果。

 

　　2、对抗衰老：葡萄干中花色素能清除人体内的自由基，帮助女性延缓衰老。

 

　　3、帮助消化：葡萄干含有酒石酸的成分所以能够帮助肠胃蠕动，进行消化排毒。

 

　　3、补充气血：葡萄干含有铁和多种矿物质、维生素，对于贫血病患者来说更是非常不错的补气血的佳品。

 

　　不过咱们在购买葡萄干的时候要仔细辨别，避免一些工业加工后的葡萄干对人体造成危害：

 

　　1、辨别颜色：最好选择浅色的葡萄干，那些颜色艳丽有很大的几率被染色过。

 

　　2、品尝味道：口感细腻，味道可口，肉多皮薄的就是比较好的了。

 

　　3、用手摸外表：如果用手摸葡萄干如果是粒粒分开的就比较好，但如果是黏在一起的，那么品质就比较低了可能是后期加工而成的。

 

　　以上就是我们为您介绍的关于葡萄干对人体的功效和作用，大家不妨可以在生活中多吃一些，但是要注意不要上火哦。