如果患有低血压的话会经常感觉到头疼，头晕，甚至是四肢乏力等等情况的出现，对人各方面的影响都是非常之大的，所以我们必须要引起足够的重视，及时的进行调理，下面我们南京按摩网来为您详细的进行介绍：

 

　　1、低血压主要有生理因素：一些人先天就有些许低血压的情况，这是没有办法的只能在后期多进行调理。

 

　　2、低血压主要有体质因素：体质较虚和一些的老年人，儿童和孕妇也比较容易出现低血压这种情况。

 

　　3、低血压主要有疾病因素：一些心脑血管上的疾病，和外伤感染都可能会导致低血压这种情况的发生。

 

　　4、一些药物也会有副作用，也会导致低血压和头晕情况的出现。

 

　　那么我们应该如何进行调理和预防呢？

 

　　1、早晨起床的时候一定要先缓一下在起，能避免血压突然降低导致晕倒。晚上睡觉时可以将头部适当垫高，可以有效减轻低血压的症状。

 

　　2、洗澡的时候一定要用热水洗澡，能够促进血液循环。

 

　　3、多补充些高热量的食物，喝一些浓茶、巧克力等都是能有效提高血压的。

 

　　4、我们也要经常参加体育锻炼，这些能够改善人体心肺功能，同时也能缓解低血压。

 

　　低血压仅仅这些还不够，最好是根据医生的建议搭配药物来进行调理和缓解，这样就事半功倍了。