到了冬季很多家庭都自己腌制一些年货和咸菜等来应对冬季，这时候爱吃咸鸭蛋的人就非常的开心了，咸鸭蛋不仅仅下饭、味美，而且还具有一定的养生保健功效，下面我们南京上门按摩网来为您详细的进行介绍：

 

　　1、含有蛋白质、磷脂、维生素A、钙、铁等营养物质和多种微量元素，满足人体对于各种营养的摄入。

 

　　2、含有的钙质能够促进骨骼的发育，缺铁的人也可以经常来食用。

 

　　3、冬季很多人的肺火都比较的大，我们在冬季可以吃些鸭蛋就可以缓解。

 

　　4、咸蛋黄油有明目养眼的功效，外敷还能治疗烫伤、湿疹等问题。

 

　　5、促进食欲，使营养易于消化吸收，并含有中和胃酸、清凉、降压的作用。

 

　　鸭蛋有这么多的好处大家不妨可以在生活中多吃一些，有效的帮助缓解这些问题。