灵芝是一种能够养生保健的药材，对人体有着非常多的好处。大家经常在电视里见到灵芝，但是在生活中还是非常少见的，那么灵芝对人体有哪些具体的功效呢？下面我们南京上门按摩来为你进行介绍：

 

　　1、安神定心

 

　　灵芝性甘味平，对人体具有能补心安神的作用，因此对一些心悸、失眠多梦有很好的效果，还有镇静止痛的功效。

 

　　2、提高免疫力

 

　　灵芝具有非常广泛的药理活性，因此能够提高身体的免疫力，在冬季尤其喜欢调养健康。

 

　　3、止咳润肺

 

　　灵芝能入肺，帮助人体补益肺气，温肺化痰，止咳平喘，因此常被用于治疗痰多咳嗽、肺热等问题

 

　　4、调节肝脏健康

 

　　灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用，冬季人体新陈代谢速率很慢，人体的毒素得不到及时的排出非常容易出现问题。

 

　　5、美容养颜

 

　　灵芝中含有抑制黑色素的物质，内含的多糖物质能够增加皮肤润泽和弹性，所以灵芝有抗皱、消炎、清除色斑、保护皮肤的作用。

 

　　以上的这些就是灵芝对人体的功效，由于灵芝贵重，所以我们一定要谨慎的来进行滋补，最好是咨询过医生之后再来进行，免得错误滋补伤害人体健康。