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在我国千百年来的饮食文化中，粥一直占据着重要地位。粥不仅制作方便，更能使人延年益寿。在我国古代历史上就有不少因喝粥而长寿的例子，南宋陆游晚年身体康健，就于喝粥分不...
在冬季大家都是非常喜欢饮茶的，一方面能够帮助驱走寒意、保暖手脚；另一方面也是补充人体水分，降燥除湿。所以一些养生保健的茶就收到了很多人的喜爱，规划蜂蜜茶就是非常不...
到了冬季很多人都觉得天气冷吃些剩菜没有关系，又不容易坏。的确一些菜确实不会坏但是如果我们一直有着吃剩菜的习惯的话会给我们的健康带来非常大的麻烦，因为菜里面会随着时...
冬季非常的寒冷干燥，一些体质虚弱者和免疫力差的人非常容易在冬季出现各种疾病，所以我们一定要对此多多关心尤其是上了年纪的人，那么有哪些在冬季需要大家了解和注意的事情...
很多人到了冬季，因为天气寒冷等原因，出现睡眠质量差或者失眠、多梦、盗汗的现象，有好的睡眠才能提供充沛的精力去更好的面对学习、工作和生活，所以大家一定不能忽略睡眠问...
冬季因为比较的寒冷导致我们人体的新陈代谢速率都非常的缓慢，大家在冬季进食的时候一定要小心谨慎的进行避免自己的健康收到影响，例如平时如果吃的过饱的话对健康也是有着非...
